Om Merete

Merete Nødgaard

Personligt har jeg oprindeligt, inden jeg blev uddannet til psykoterapeut fra ID-Academy, nu Vadum Instituttet. Jeg har en baggrund som cand.pæd. fra Aarhus Universitet og har i mere end 30 år undervist på et gymnasium, lærerseminarium samt været studievejleder for både unge og voksne. Der ud over har jeg også arbejdet i det private erhvervsliv som både underviser og coach og har udgivet lærebøger. På frivillig basis arbejder jeg som psykiatrirådgiver i Psykiatrifonden og tidligere i Landsforeningen Spædbarnsdød, nu Forældre og Sorg
Både i mit arbejds- og privatliv har jeg beskæftiget mig med mange aspekter af menneskers kriser, sorger og svære relationer.

Gennem min psykoterapeutuddannelse og flere efteruddannelser har jeg tilegnet mig en stor teoretisk viden samt en bred vifte af praktiske metoder til at støtte og hjælpe klienter gennem forskellige typer af livskriser. Min personlige Livets skole har bragt mig ud i mange af de mørkeste kroge, som et menneske kan befinde sig i, men har også lært mig, at lyset finder sin vej, men man kan have brug for et professionelt menneske til at støtte sig.

ARBEJDSERFARING

Certificeret psykoterapeut MPF -Medlem af Dansk Psykoterapeutforening samt ID-Psykoterapeutforening
Psykiatrirådgiver
Assistent Psykoterapeutuddannelsen ID-Academy
Gymnasielærer, studievejleder, mentor, pædagogikum- og specialevejleder

Coach
Undervisning og opkvalificering af ansatte i erhvervsvirksomheder
Rådgiver i Landsforeningen Spædbarnsdød, nu Forældre og Sorg
Lærerbogsforfatter (Systime) og redaktør (Tyskforlaget)
Lektor på Haslev Lærerseminarium

Billedkunstlærer Faxe Kommune

UDDANNELSE

Psykoterapeut fra ID-Academy Kbh.
Traumeuddannelse Del 1, ”Hyper response, hypo-arousal, relationelle aspekter” v. Merete Holm Brandtbjerg
Systemisk familieopstilling ved ISFO, ved. Liv Danyo Thomassen
Psykiatrivejleder, Psykiatrifonden
Forskningsuddannelse, Crossfield Institute
Autorisationsuddannelse i Enneagrammet (Next Level ved Flemming Christensen)
Coach (Life and Work, Center for Innovation og Ledelse)
Diplom i vejledning
Cand.pæd. Aarhus Universitet
Voksenpædagogisk speciale
Lærereksamen med speciale i tysk, engelsk og billedkunst

KURSER

Psykiatrikonference 2023 i Psykiatrifonden
Forum 100% Unge og Sårbarhed
Differentiering mellem organiserede og desorganiserede overlevelsesreaktioner ved Merete Holm Brandtbjerg
Complex Trauma: Innovative Approaches for restoring mind-body Integration, Bessel van der Kolk and Linda Thai.
Introkursus i traumeterapi ved Niklas Thrane, Skolen for Helingskunst
Bilateral stimulation ved Niklas Thrane, Skolen for Helingskunst (Introduktionskursus)
Stimulering af Vagusnerven. Monica Winther, Ceintra, Center for integrativt Traumebehandling
Traumatologiske tilstande herunder betydningen af relationsarbejde og biologisk kropsarbejde til forløsning af chok og traumer. Monica Winther, Ceintra, Center for integrativt Traumebehandling

Brain-Gym Del 1 og 2

Føler du dig utilpas og trist i hverdagen – måske uden helt at vide hvorfor – og har du svært ved at finde lyset og er faret vild i dit liv, i dine relationer eller kæmper med svære temaer, er du velkommen i min terapi, hvor jeg på professionel og nænsom vis vil støtte dig i din indre rejse til at udrede dine snubletråde, så du kan finde vej ind til dine iboende ressourcer og din indre styrke samt få større livskvalitet.

HVAD KAN DU FORVENTE I PSYKOTERAPI HOS MIG

Et trygt rum i gode rammer
Jeg støtter dig i, hvad end du måtte bringe ind i samtalen
En solid faglig, teoretisk og praktisk uddannelsesbaggrund
Løbende videreuddannelser
Tavshedspligt om alt, du fortæller i terapien
Jeg modtager hyppigt supervision af uddannede supervisorer
Medlem af Dansk Psykoterapeutforening
Overholder de etiske rammer fra Dansk Psykoterapeutforening
Min uddannelse fra ID Academy/ Vadum Instituttet er kvalitetsgodkendt af Undervisningsministeriet efter de tværministerielle kvalitetskriterier for privat psykoterapeutuddannelser

Udtalelser

”Hej Merete, vil bare lige sige, at alt er vel. Gosh, hvor har jeg tit været irriteret på dig og været Rasmus-modsat med alle dine irriterende spørgsmål. Nu ved jeg i en alder af 47, at de trælse spørgsmål tvang mig til at face min relation til min mor – ja, og egentlig andre kvinder i mit liv. Det har været ret tough at kigge ind i men enormt lærerigt. Tak for, du kunne være i det, når jeg flegnede ud 😊 Skal også lige hilse fra min kæreste og sige tak for Lisbeth version 2”.

Lisbeth

Pædagog

”Jeg er vokset op i en dysfunktionel familie med druk og vold. Arbejdet i terapien med mine barndomstraumer har gjort en verden til forskel både for mig og min familie, så jeg nu er blevet en bedre kæreste og også far. Du har været min klippe i mit hårde arbejde.”

Jens 36 år

Lærer

”Vores datters spiseforstyrrelse er rigtig hård ved hele familien. Du har givet mig indsigter både i sygdommen og til at se på alt det, der ikke handler om den, så vores familie nu fungerer bedre”.

Peter 42 år

Sælger

”Mit studieliv har været rigtig svært og fyldt med modløshed og skriveblokeringer. Uden din hjælp var jeg aldrig kommet så langt som jeg er nu. Jeg var heldig at lande hos dig”.

Mathilde 24 år

Studerende

”For tre år siden var jeg udsat for en meget traumatisk oplevelse, der har bremset mig i at leve livet. Jeg har ikke kunnet passe mit job på normale vilkår, og jeg har lidt af alle mulige fysiske ting, som ingen tidligere behandlere har kunnet få forløst. Allerede efter de første terapitimer hos dig oplevede jeg en kæmpe forandring både mentalt og fysisk. Du var lynhurtig til at finde sagens kerne og få mig ned i kroppens erindring og godt ud igen”.

Astrid 54 år

CEO

”Jeg havde aldrig gået i terapi før og vidste ikke rigtigt, hvad jeg skulle forvente. Men jeg havde det virkelig skidt og kunne ikke selv finde en vej ud af mit kaos. Min vrede gik ud over min kæreste. Hos dig følte jeg mig fra første øjeblik helt tryg og rolig og har turdet være sårbar. Normalt er jeg ekstremt kontrolleret og har ikke grædt, siden jeg var helt lille, men der har nærmest ikke været en eneste gang, hvor jeg ikke har grædt, når vi er gået ind i nogle af de ting i mit liv, der har været årsag til mine mønstre. Du arbejder på en helt andet måde, end jeg havde forestillet mig, man gør i terapi, bl.a. er det rart ikke kun at sidde i stolene men også at se udfordringerne ude fra med fede øvelser. Det kan jeg rigtig godt lide, fordi jeg nærmest glemmer, det er terapi”.

Anders L. 27 år

PHD-studerende

”Jeg kom jo i terapi hos dig, fordi jeg var overbevist om, at jeg ville skilles og egentlig bare ville have hjælp til at komme godt ud af mit ægteskab. Det gik dog op for mig, at meget af det, jeg var så irriteret over ved min mand, i virkeligheden havde adresse til mig selv og i noget jeg skulle undersøge i mine egne mønstre. Jeg har fundet ud af, at det ikke er tilfældigt, at min mand og jeg valgte hinanden, men heller ikke så mærkeligt, at vi har haft de mange kampe, vi har haft. Det har været ret overvældende og frustrerende at holde spejlet op, men jeg er hver gang gået ud af din dør med nye indsigter, der nu har gjort, at min mand og jeg ikke længere taler skilsmisse men processer. Det er rart, at du aldrig er dømmende hverken overfor mig eller min mand men hjælper mig til at se perspektiverne fra flere sider – også der hvor jeg er ret ”blind”. Det er rart, at du hele tiden finder på kreative indfald til at se på mine udfordringer. Blandt andet har mine naive tegninger været en god vej til at huske det, vi har arbejdet med.”

Anne E. 43 år

Sygeplejerske

”Efter min kones lange sygdomsperiode og nu død, gik jeg helt ned med flaget. Jeg mistede livslysten og burede mig nærmest inde. Din evne til at skabe tryghed, nærvær og din menneskekundskab har gjort, at jeg har fået livsmodet tilbage og har fundet kraften til at orientere mig mod det nye liv, der ligger foran mig. Du er aldrig bange for tale om de svære nærmest unævnelige emner som døden, skam og magtesløshed, alt det, der er svært at tale med min familie om. Det har betydet alverden for mig”.

Jørgen O. 65 år

Pensioneret tømrer

”Jeg startede i terapi, fordi jeg havde fået så meget angst, at jeg ikke kunne passe mit gymnasie og havde fået for meget fravær og var ved at blive smidt ud. Du hjalp mig til at spotte, at angsten ikke var det vigtigste, men at den handlede om det chok jeg fik, da min far pludseligt døde for tre år siden. Din lille kuffert med alle mulige skøre ting, får mig på en måde til at glemme, at vi arbejder med mine problemer. Det har været super at arbejde med vejrtrækningsøvelser og små meditationer. Det er helt vildt, hvad det gør. Jeg følte hurtigt en stor forandring, og nu er jeg vendt tilbage til gymnasiet og har fået nogle tricks, når jeg mærker angsten.”

Astrid-Marie 18

Gymnasieelev

”Jeg har lært at mærke mine grænser og sætte dem overfor andre. Du har været vanvittigt kreativ i dine metoder, og det har givet mig et mere konkret syn på mine tidligere manglende grænser. Nu bliver jeg ikke hele tiden overmandet i mine relationer.”

Anja N-J 29 år

Butiksassistent

”Da vi mistede vores lille barn, brød vores verden sammen, og vi har kæmpet med vrede, skyld, meningsløshed og et forhold, hvor vi faldt fra hinanden og hverken kunne rumme vores egen eller den andens sorg. Det har været af kæmpe betydning at være i dit rum, hvor alt kunne siges og alle følelser har haft plads og, hvor vi har fået hjælp til at komme ud af den sorteste sorg og kan se lidt lysere på fremtiden”.

Ole og Filippa

Forældre

Merete Nødgaard

Certificeret psykoterapeut, cand.pæd.

Klinik for psykoterapi Østerbro og Kongens Lyngby